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憋尿憋出病,您怕吗?

2021-01-28 16:28 阅读次数:4154

尿是肾脏代谢的产物,肾脏以产生尿的方式调节人体内多余的水分,排泄体内新陈代谢所产生的代谢废物和毒物。每天饮食以及体内代谢所产生的水,在体内随血液流动进入肾脏。肾脏内有许许多多名叫肾小球的“过滤器”。肾小球专门过滤水分和代谢废物。当血液流入“过滤器”后,血液中多余的水分连同体内的代谢废物一起过滤出来形成尿,尿通过输尿管进入膀胱贮存起来。

什么叫憋尿?

医学上称憋尿为强制性尿液滞留,膀胱中蓄存的尿液超过了“膀胱生理性容量”,却有意识地忍而不排。通常情况下成年人每24小时产生的尿量是1500-2000ml,但膀胱蓄存尿液的容量是有一定限度的。膀胱内尿量达 150 - 250毫升时,才开始有尿意;尿量达250-450毫升时,就会有很想上厕所的冲动。如果尿液达到500-600毫升时,控制排尿的肌肉就会变得松弛,此时,觉得还可以继续憋;膀胱里的尿液达到800毫升时,基本就要憋不住了。

憋尿可能憋出什么病?

1.诱发泌尿系感染。正常排尿不仅能排出身体内的代谢产物,而且对泌尿系统也有自净作用。女性由于尿道较短,容易受外界不良因素的影响而引发逆行感染。若尿液长时间滞留在体内,会明显增加逆行感染的机会,容易诱发以尿急、尿痛、尿频为主要表现的膀胱炎;而男性过度憋尿,因膀胱内压力增大,泌尿道的细菌和少量尿液就可能通过前列腺管而引发急性前列腺炎,出现尿频、尿急、尿痛、会阴坠胀、发热以及尿潴留等症状。若不及时治疗和控制,还会进一步导致输尿管、肾脏感染,引发以发热、寒战、腰酸疼痛为主要表现的肾盂肾炎。

2.引发血尿或结石。长时间憋尿使膀胱过度充盈,排尿后膀胱内压力骤然降低,这时大量血液会涌入盆腔与膀胱,使膀胱黏膜的小血管过度充血甚至破裂,引发出血。憋尿使大量尿液潴留在肾与膀胱,导致过多杂质与废物沉积,因而容易诱发泌尿系结石。

3.损伤膀胱与肾的正常功能。膀胱之所以会贮尿、排尿,主要是由于膀胱括约肌、逼尿肌在膀胱的神经协调和支配下工作。若经常憋尿,就会导致支配膀胱的神经功能发生紊乱,尿道括约肌出现松弛,逼尿肌也会出现收缩无力,极容易诱发慢性尿潴留、充溢性尿失禁。膀胱内经常压力增高,还可能使尿液回流肾脏,诱发双肾积水、肾盂内压力增高,损伤肾脏功能,天长日久甚至会导致慢性肾功衰竭。

4.降低睡眠质量。夜间睡眠时憋尿,必然会导致心中烦乱、睡不踏实,降低睡眠质量,甚至会诱发失眠。

5.降低工作效率、易出差错。工作或开车时若该排尿时不排尿,必然会导致心烦气躁、精神不能集中,不但工作效率会降低,也容易出现差错或引发车祸,造成意外伤害。

6.引发排尿性晕厥。人排尿是受大脑神经支配的,当膀胱高度充盈而突然排净时,腹压骤然降低,迷走神经反射性引起心动过缓,导致大脑一过性脑缺血,人就会晕厥。晕厥时则可能会引发摔伤、骨折等意外伤害。

7.诱发心脑血管疾病。老年人常患有高血压、动脉硬化等严重慢性疾病,若长时间憋尿、过于限制饮水,极容易导致血压升高,使心脑血管疾病加重,甚至会诱发心梗、中风等。

8.引发子宫移位。女性的子宫位于盆腔之内,故女性憋尿的危害比男性更大。女性憋尿时膀胱高度充盈,会压迫子宫,迫使子宫移位。子宫移位不但很难复位,还容易诱发痛经等。怀孕的妇女更不应长时间憋尿,否则会影响胎儿的正常生长发育。

9.诱发膀胱癌。美国里土满大学医学中心泌尿与泌尿微创外科研究所主任约瑟夫·莫塔教授研究认为,憋尿是引起膀胱癌的重要原因之一。尿液中的致癌物质可侵害膀胱纤维,并可破坏细胞的正常结构发生恶变。研究表明,及时排出的尿液与相隔时间太多排出的尿液,后者尿液中含有的致癌物质要多得多,这意味着尿憋得越久,患癌的可能性越大。

10.严重憋尿会胀破膀胱。长时间憋尿特别严重时,必然会使膀胱壁变薄,甚至还会胀破膀胱, 这就是为什么医生在飞机上坚持要给老人吸出尿液的原因。

为了避免憋尿引发的病症,要注意以下几点:1.有了尿意一定要及时排尿,不能嫌麻烦而长时间憋尿。2.积极治疗原发病,如前列腺炎或泌尿系感染。3.如果憋尿后排尿,最好不要站立排尿,动作一定要慢,不要用力。4.冬季应注意下身保暖,少饮酒和食用刺激性食物。5.为了防止出现排尿性晕厥,早晨起床小便时,最好先在床边稍坐片刻。6.平时要多饮水,多排尿,以冲洗膀胱及尿道。7.憋尿不适症状较明显时,可采取温水坐浴、局部热敷的方法来缓解。

憋尿是真的会憋出病,您怕吗?请不要再憋尿了,释放您的膀胱,刻不容缓。

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