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“慢阻肺”稳定期患者如何轻松度过大寒冬?

2021-01-28 16:44 阅读次数:4026

世界卫生组织(WHO)的数据显示:全球目前有6亿人患有慢阻肺(COPD),到20 20 年它将成为全球第三大致死疾病。

 

什么是慢阻肺?

慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病,为一种以气流受限为特征的疾病,包括慢性支气管炎和/或肺气肿。这种气流受限通常呈进行性发展,不完全可逆,多与肺部对有害颗粒物或有害气体的异常炎症反应有关。

诱发因素:

①吸烟  ②大气污染 ③感染 ④过敏因素 ⑤其他

常见症状:

  1. 咳嗽:常为最早出现的症状,晨间咳嗽明显,夜间有阵咳或排痰。当气道严重阻塞,仅有呼吸困难而不表现出咳嗽。

  2. 咳痰:一般为白色黏液或浆液性泡沫痰,偶可带血丝痰,清晨排痰较多。急性发作期痰量增多,可有脓性痰液。

  3. 气短或呼吸困难:慢性阻性肺疾病的主要症状,早期在劳力时出现,后逐渐加重,以致在日常生活甚至休息时也感到气短。但由于个体异常,部分人可耐受。

    中医护理调护:

    “肺为”娇脏,内蕴其精,外合其气,合为呼吸;易感外邪,喜润恶燥,寒热皆所不宜。下面就由神奇、有效的中医干预来保护这个“肺”娇脏吧!

    耳穴压豆:选择肺、气管、神门、皮质下等穴位,以达到疏通经络,调节脏腑,缓解咳嗽、气喘之效。每周两次为一疗程。

②穴位贴敷:选择大椎、肺俞穴、定喘、膏盲穴位,以达到纳气平喘、缓解咳嗽之效。3~5次,为一疗程。

 ③平衡火罐疗法:通过闪罐、揉罐、抖罐、走罐、留罐等手法对背部的督脉及膀胱经俞穴进行刺激,在走罐时,重刮定喘穴、肺俞穴,以调整肺脏功能,达到疾病治疗的目的。常规三次一疗程,隔5~7天(痧斑退后)做一次,3个疗程后会有明显的效果。

④火龙灸疗法:通过循经点燃艾绒,配合自制温阳药酒,使药力能深入渗透到相应经穴,从而达到温通经络,调和阴阳,对慢阻肺稳定期的调理效果好。常规五次为一疗程,隔2~3天做一次,一般3至5个疗程后会有明显的症状。

饮食指导:

①外寒内饮证:宜进食疏风散寒、宣肺止咳的食物,如:紫苏粥、白果煲鸡等。

②风热犯肺证:宜进食疏风清热、宣肺化痰的食物,如金银花茶。

③痰浊庸肺证:宜进食清肺化痰、理气止咳的食物,如:雪梨银耳百合汤等。

④肺气郁闭证:宜进食开郁宣肺、降气平喘的食物,如杏仁粥、萝卜生姜汁等。

健康指导:

  1. 戒烟:戒烟是减缓慢阻肺病情发展、预防急性加重的重要措施。 

  2. 必要的防护措施:在空气污染较明显时,尤其是冬天,应尽可能减少室外活动,外出时应戴专业防尘口罩,注意防寒保暖,防止呼吸道感染。

  3. 家庭氧疗:每日吸氧时间>15h,氧流量1.0~2.0L/min。 

  4. 肺康复:缩唇呼吸、腹式呼吸、呼吸锻炼、呼吸体操、平地步行走、八段锦等。 

  5. 慢阻肺是不会呼吸的痛

    而生命是不能呼吸的痛!

    从今天起开始好好呼吸,我们一起好好爱惜自己的肺! 

 

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