有人听说肩周炎得锻炼，结果越练越痛

有人怕痛不锻炼，结果不疼了

却发现肩膀变得又僵又硬。。。。。

那么得了肩周炎到底该怎么办？

肩关节周围炎，简称冻结肩，又名粘连性肩关节囊炎。是指因肩关节及其周围的肌腱、韧带、腱鞘、滑囊等软组织退行性、炎症性病变而引起的以肩部疼痛和活动不便为主要症状的一种疾病。好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。

48岁的赵女士从今年起，受双肩疼痛和活动受限的折磨有半年多。不仅双肩活动度差，而且连最简单的梳头发都无法自理。备受折磨的赵女士四处求医，可是治疗效果都不理想。到最后还因为治疗过程中导致的疼痛从而害怕去治疗。

就在赵女士快要放弃的时候，一位好心人士介绍她来南方医科大学中西医结合医院骨伤科找黄刚主任求诊，抱着一丝希望，赵女士来到了南方医科大学中西医结合医院。

黄刚主任通过询问患者病情以及精细的查体，考虑到赵女士畏惧疼痛的心理，黄刚主任建议采取传统治疗以及现代麻醉医学相结合的办法，采用静脉全麻下肩关节松解治疗，可达到全程无痛、疗效确切、康复迅速的治疗效果。

在麻醉科宁雪主任团队精准麻醉的配合下，黄刚主任顺利完成肩关节大推拿手法松解，整个操作时间很短（单肩操作约10-15分钟），松解效果立竿见影，术后24小时便可进行康复训练。再配合阶梯镇痛，手术全程可达无痛治疗。

赵女士术前、术后第一天锻炼时的对比

如今，赵女士不再受双肩疼痛的折磨，活动自由。她表示：手术全程无痛，康复十分迅速，十分感谢黄刚主任！

回归正题。。

得了肩周炎到底该怎么办？

黄刚主任表示，对于早中期肩周炎，肩关节功能影响较轻患者，可配合药物、理疗、锻炼可取得比较好的效果。

但是晚期顽固性肩周炎多半有严重的关节功能受限，患者生活质量差，并容易出现疼痛反复，常规治疗方法大多疗程长、易复发，功能锻练更是痛苦不堪。

常规手法松解是一种不错的治疗方法，但是由于操作期间粘连带撕裂，伴有剧烈疼痛，患者常常因为疼痛而导致畏惧治疗，效果不佳。可以采取传统治疗以及现代麻醉医学相结合的办法，采用静脉全麻下肩关节松解治疗，可达到全程无痛、疗效确切、康复迅速的治疗效果。

那么，此类松解手术术后会不会复发呢？

黄刚主任表示，经统计此类松解手术术后患者肩关节功能改善经统计高达90%，术后复发几率小，对于没有麻醉禁忌症和骨折风险的顽固性肩周炎伴有严重功能障碍的患者，特别是对治疗过程中疼痛有恐惧心理的患者，静脉全麻无痛手法大推拿松解术是一种高效安全、零创伤、疗效确切的治疗选择。

对年老体衰、合并心脑肝肾等疾病的患者，应根据具体情况，由有经验的骨伤科医生谨慎实施。