《信息时报》报道

信息时报讯 （记者 蒋隽 通讯员 吴剑鹏 吴佳仪） 11月16日“世界慢阻肺日”即将到来。你知道吗？年过40且被动吸烟的群体，属于慢阻肺的高危群体，需要定期筛查。昨日医生发出提醒，许多慢阻肺病人的病情无症状，高危群体每年至少应做一次筛查，肺功能检查是诊断慢阻肺的“金标准”。

戒烟益于自己和家人健康

据医生介绍，中国40岁以上人群慢阻肺患病率高达8.2%，共有4300万名慢阻肺患者，平均每分钟就有2.5人死于此病。20岁以上人群的慢阻肺患病率为8%，而40岁及以上人群的患病率达到14%。

据南方医科大学中西医结合医院呼吸科兼胸部肿瘤内科主任冯起校教授介绍，香烟烟雾是慢阻肺迄今为止最重要的危险因素，慢阻肺患者中90%以上都有主动或被动吸烟史，吸烟时间越长，吸烟数量越大，慢阻肺的发病率也越高。

冯起校指出，男性慢阻肺检出率为女性的3倍，而长期吸“二手烟”者，患慢阻肺的风险将比普通人增加48%。因此，少抽烟或不抽烟对自己与家人的健康更有益。如能切实做好戒烟工作，70%～80%的人将免于罹患慢阻肺，即使已患慢阻肺的人，戒烟后也可减慢疾病进展速度。

除吸烟外，引发慢性阻塞性肺病的重要因素还包括职业性粉尘和化学物质、空气污染及呼吸道感染等。

患者可适当加入中医食疗

慢阻肺有哪些症状？除了戒烟，市民还可以如何积极预防？

冯起校表示，早期慢阻肺或无症状，预防需从筛查做起。长期吸烟者，包括主动吸烟和被动吸烟，尤其40岁以上群体，反复咳嗽、咳痰者，活动后感觉胸闷气短、尤其逐渐加重者，工作环境中要接触污染气体、粉尘的人和呼吸道疾病患者，都是慢阻肺的高危群体，应定期筛查。他还强调，许多慢阻肺病人的病情是无症状的，高危群体每年至少应做一次筛查，肺功能检查是诊断“金标准”，X线检查可用于辅助诊断。

冯起校表示，慢阻肺患者除遵循医嘱药物治疗外，可适当加入中医食疗，有助于病情改善及身体恢复。尤其中老年人胃肠功能下降，消化吸收功能减弱，易致便秘，从而导致慢阻肺症状加重。由此，中老年人应适当多吃一些富含纤维素的粗茎大叶类蔬菜如芥菜、白菜、菠菜、菜心、芹菜等，饭后宜再吃一些新鲜水果，如苹果、香蕉、梨、橘子等。

防治慢阻肺食谱

莱菔子粳米粥

做法：莱菔子粉末15克，粳米100克，两味同煮粥。

食法：早晚餐温热服之，每日l剂。

功效：化痰平喘，行气消食。

贝母粉北粳米粥

做法：贝母粉10克，北粳米50克，冰糖适量。用北粳米、冰糖煮粥。在米汤未稠时调入贝母粉，改文火稍煮片刻，粥稠而成。

食法：每日早晚温服。

功效：化痰止咳，清热散结。

柚子百合糖水

做法：柚子约500克（去肉留皮），百合60克，白糖175克，加水300毫升，煮2～3小时。

食法：每日服1次，分3次服完。每服3个柚子为l疗程。服用本方期间，禁食油菜、萝卜、鱼虾。

功效：补脾虚，清肺热，消痰涎，可治疗久咳、痰多。

五味子泡鸡蛋

做法：五味子125克，加水煮30分钟，冷却，用鸡蛋10个放入浸泡。

食法：10日后，每晨取出1个，糖水或热黄酒冲服。

功效：补肺纳气，治久咳。

燕窝炖白梨

做法：白梨1个（去核心），燕窝3克（水浸泡），川贝母6克，冰糖3克，后3味放入梨内扎紧，放碗中，隔水烧熟食用。

食法：1日l剂。

功效：补肺养阴，止咳化痰。