你一定听说过这些传言吧：献血会降低免疫力！献血会传染病！献完血要来个大吃神马的才能补回元气！还有医生们从来不献血喔！

很多人下意识觉得献血会影响身体健康……

真相到底如何呢？

俗话说：“耳听为虚，眼见为实”，有图有真像。

9月26日，南方医科大学中西医结合医院组织开展“青春心向党·热血勇担当”无偿献血活动。

献血现场，大家有序排队，在工作人员指导下，认真填写登记表、测量血压，初筛合格后大家纷纷伸手捋袖，踊跃献血。在献血队伍中既有积极发挥模范先锋作用的党员干部、临床一线的医生护士，还有后勤工作人员，更有坚持多年的献血“老将”。

献血“老将”们数年如一日，爱心奉献从不缺席。

一年两次，连续十年参与献血的核医学科湛灿林医生如期来到现场，“只要在身体允许的情况下，我就会积极献血。作为一名医务工作者，通过献血去帮助别人是一件很快乐的事情。”

献血20次、总献血量6000毫升的陈锡钧医生表示，“作为一名外科医生，深知血液对于抢救生命的重要性，深切感受患者因血液紧张而耽误治疗的困苦。所以每次献血我都会尽一份力”。

年仅25岁的全国无偿献血奉献奖金奖获得者、我院2021级规培生谢子葳，这是他第35次献血，“我从18岁生日的时候开始献血，我希望通过自己的实际行动，带动身边更多的人加入献血队伍。”

很多在临床一线工作的医务人员也赶到现场，他们都是工作间隙前来献血，献完血马上又要回到岗位，投入到紧张繁忙的医疗工作中。      

“在ICU工作，我深刻体会到血液的珍贵，我知道患者早一秒钟输上血，就能为接下来的抢救争取更多的时间和机会。”，上班间隙抽空过来的ICU护士张庭婷来去匆匆，“科里还有工作等着我，回去替换其他同事过来”。“我是党员，义不容辞。”刚转为正式党员的组织人事科朱辉龙也来到献血现场。“今天是我的生日，参加献血让我的生日更有意义”，第8次献血的特需医疗服务中心护士长郭怡雪给自己送上了一份“特别的”生日礼物。

瞧他们献血的样子，脸上和眼里都是风轻云淡！

半天时间里，共计884名医务工作者及其家属献血260300毫升。

南方医科大学中西医结合医院已连续10年组织无偿献血活动，每年两次。2022年，医院团体献血量位列全市医疗机构第一。

这么多医务人员纷纷献热血，现在你还觉得献血会影响身体健康吗？

要知道，人体内的总血量大约是体重的7%~8%，一个50公斤体重的成年人全身总的血量大约是3500~4000毫升，如果献血一次为200-400毫升，不足全部血量的5-10%。同时，科学研究表明，坚持长期适量献血可促进新陈代谢，促进血细胞再生，也可使血液粘稠度明显降低，血液流速加快，从而缓解或预防高粘血症。

不过，小编也要提醒大家，献血有间隔期要求，参加献血必须符合相关法律法规。